영적 위기란 무언인가?

갈라진 땅에서 피어나는 꽃

다음 질문 중 하나라도 스스로에게 물어 보셨나요? –

• 나는 미쳐가고 있는 걸까?
• 정신이 나가고 있는 걸까?
• 정신 건강 상태가 이상한 걸까?
• 제 정신이 아니지 않는가?

  이러한 감정을 느끼는 이유에는 의학적이고 생물학적인 원인이 있을 수 있지만, 현재 경험하는 것이 '영적 위기'의 과정일 수도 있습니다. 영적 위기상태는 순간적이고 극적인 영적 출현에 의한 부적응 상태입니다. 이는 갑작스럽고 압도적인 느낌의 깨어남을 의미합니다.   영적 위기 상태란?

영적 깨어남 (각성)

    영적 성장은 인간의 자연스러운 진화 과정입니다. 우리는 영적 성장을 위해서 종교, 명상, 요가 등 많은 방법을 개발해 왔습니다. 스님이나 요가 수행자같이 영적 성장을 추구하는 사람들에게 나타나는 ‘영적 각성’(깨어남 혹은 깨달음)은 수련의 결과나 성취입니다. 그리고 이런 분들 주위에서 이런 변화에 대한 가이드나 도움을 받을 수 있는 시스템과 사람들이 있습니다.

    영적 각성이라는 용어는 우리가 ‘육체의 나’라는 정체성을 넘어 ‘초정신적 나’와 만나는 경험으로 인간 발달의 정상적이고 삶을 향상하는 영적 성장의 자연스러운 과정입니다. 이는 향상된 인식, 더 큰 민감성, 그리고 다른 사람들과 주변 세계에 대한 더 깊은 연결감을 특징으로 합니다. 영적 각성을 경험한 사람들은 일반적으로 의식의 초점이 과거와 미래에서 현재로 바뀌면서 내면적 평화와 자기수용, 이타적인 성향으로 변하게 됩니다. 하지만 이러한 경험이 어떤 사람에게는 '영적 위기상태 (Spiritual Emergency)’로 알려진 위기로 변하는 경우가 있는데 이는 그 사람의 삶에 매우 도전적이고 격동적인 경험이 됩니다.

영적 위기 (순간적이고 극적인 영적 출현에 의한 부적응)

    일부 사람들에게는 전혀 의도하지 않았고 준비되지 않은 상태에서  ‘순간적이고 극적인 영적 출현’ (갑작스러운 깨어남)을 경험하게 되는 경우가 있습니다. 이런 갑작스러운 깨어남 경험은 한없이 부드러운 감정에서부터 압도적인 감정이나 혼란스러움까지 다양하고 광범위한 깊이와 강도로 나타납니다.

    영적 위기상태는 저절로 발생할 수도 있고, 인생의 어려운 사건, 정신 활성 물질의 사용 또는 영적인 수행을 추구함으로써 촉발될 수도 있습니다. 영적 출현이 압도적으로 커지면 영적 위기상태로 간주될 가능성이 높습니다. 

    이러한 갑작스럽고 압도적인 영적 출현은 비정상적인 의식 상태, 비정상적인 생각, 강렬한 감정, 비전 및 기타 감각 변화, 다양한 신체적 변화 등 다양한 경험을 겪게합니다. 이러한 준비되지 않은 갑작스럽고, 압도적이며, 극적인 영적 출현(갑작스러운 깨어남)을 경험하는 사람에게 “영적 위기상태”가 발생할 수 있습니다. 이는 사람마다 경험하는 것이 다릅니다. 이러한 갑작스러운 깨어남을 경험한 이후 감정적, 정신적, 신체적 변화로 인해 큰 혼란을 겪는 사람들이 있고, 더 나아가 정상적인 사회생활이 어려워지는 사람들도 있습니다.

    "영적 위기상태”라고 불리는 이러한 위기 단계는 심각한 정신 건강 장애로 간주하는 경우가 많고 때로는 정신 질환으로 잘못 진단되기도 합니다. 이러면 잘못된 정신과 치료나 약물의 오남용을 하게 되는 경우도 있습니다. 어떤 경우에는 특정한 종교나 단체에 이용당하거나 신병으로 치부되어 신내림을 받는 경우도 있습니다.

영적 깨어남과 영적 위기의 차이

    ‘영적 각성'과 ‘영적 위기상태’ 사이에는 확실한 구분은 없지만, 구별되는 기준은 다음과 같습니다.

• ‘영적 위기 상태'는 일반적으로 더 깊이와 강도를 가지고 있습니다.

• '영적 각성'은 더 유동적이고 덜 압도적이고 덜 외상 적입니다.

• ‘영적 위기 상태' 동안에는 일상생활을 이어나가기가 매우 어렵습니다.

크리스티나와 스타니슬라프 그로프는 그들의 책 “The Stormy Search for the Self” (아래 표 참조)에는 영적 출현과 영적 위기상태의 차이점을 보여주는 더 상세한 표가 있습니다.

의학적 성격의 기준

    의식 상태의 변화는 뇌종양, 감염, 약물 반응, 다른 장기의 질병 또는 전해질 불균형과 같은 의학적 상태로 인해 발생할 수 있다는 것을 인식하는 것이 매우 중요합니다. 영적 응급 프레임워크를 고려하기 전에 생물학적 원인을 배제하기 위해 적절한 건강 검진을 먼저 할 것을 권장합니다.

영적 위기에 대해 무엇을 할 수 있나?

   이 웹사이트에는 도움이 되는 것으로 확인된 체험자를 위한 다양한 리소스와 다른 언어로 현지 정보를 문의할 수 있는 국가 SEN의 세부 정보가 포함되어 있습니다.

    정신 건강 전문직은 심리적 또는 정서적 고통으로 고통받는 사람들을 돕는 데 영적인 관점을 포함할 필요성을 점차 더 많이 인식하고 있습니다. 잘 알려진 일부 대체 실무자와 치료사도 영적 비상 사태 과정을 처리하기 위한 다양한 방법을 제공합니다. 적절한 지원을 통해 사람들은 영적인 긴급 상황을 극복하고 자신의 경험을 통합할 수 있었습니다. 그들은 위기 이전보다 스스로 의미 있는 삶을 창조하고 더 높은 수준에서 영적 활동을 할 수 있게 되었습니다.

    당신도 도움을 받을 수 있으며 참여할 수 있습니다.